Endlich Schluss mit dem Diät-Wahnsinn!
Wohlfühlgewicht beginnt mit Freundlichkeit
5 kleine Wahrheiten, die alles verändern – ohne Diät, Druck oder Verzicht
✨ Ein liebevolles Mini-Workbook für Frauen, die Frieden mit sich selbst schließen und ihr Wohlfühlgewicht auf eine neue Art erreichen wollen.
Wohlfühlgewicht beginnt nicht mit Kontrolle. Es beginnt mit Freundlichkeit.
Hol dir dein kostenloses Workbook & entdecke 5 kleine Wahrheiten, die dein Essverhalten liebevoll verändern können.
Du bist hier genau richtig, wenn …
… du dich oft fragst, „Warum krieg ich das einfach nicht hin – obwohl ich es doch wirklich will?“
… du spürst, dass dein Essverhalten mehr mit Emotionen zu tun hat als mit Hunger – aber nicht weißt, wie du das ändern kannst.
… du müde bist vom ständigen „Zusammenreißen“ – und dich nach einem Weg sehnst, der nicht gegen dich geht, sondern mit dir.
Dieser kleine Wegweiser ist für dich, wenn du bereit bist, neue Antworten zu finden – mit mehr Verständnis, mehr Verbindung und mehr Freundlichkeit dir selbst gegenüber.
Nicht perfekt, nicht mit Druck – sondern auf deine Weise.
Du willst es wirklich – endlich Frieden schließen mit deinem Essverhalten, deinem Körper, dir selbst.
Aber irgendwie klappt es nie langfristig.
Du hast schon so vieles versucht: Diäten, Pläne, Vorsätze.
Und jedes Mal, wenn es nicht funktioniert, fragst du dich, ob du einfach nicht diszipliniert genug bist.
Du fühlst dich erschöpft vom Funktionieren, vom „Bravsein“, vom immer wieder Scheitern.
Und gleichzeitig träumst du davon, dich endlich wieder leicht zu fühlen – im Körper und im Kopf.
Was du dir wirklich wünschst, ist kein weiterer Tipp.
Sondern ein Weg, der dich versteht – und dich zurückbringt zu dir.
Die Wahrheit ist:
Du hast nicht versagt.
Du hast einfach nur versucht, mit Kontrolle zu lösen, was eigentlich Verbindung braucht.
Jede Diät, jeder Plan, jeder Versuch, dich „endlich zusammenzureißen“,
hat dich ein Stück weiter von deinem Körper entfernt.
Von deinem Gefühl. Von dir selbst.
Kein Wunder, dass es nicht funktioniert hat.
Weil du nicht zu wenig Disziplin hast – sondern zu wenig Raum, um dich selbst zu spüren.
Was wäre, wenn du dich nicht mehr bekämpfen,
sondern dir selbst zuhören könntest?
Wenn dein Körper kein Gegner,
sondern ein wertvoller Verbündeter wäre?
Wenn du lernen könntest,
Heißhunger nicht zu verurteilen, sondern zu verstehen?
Genau dafür ist dieses Workbook da:
„Wohlfühlgewicht beginnt mit Freundlichkeit“ ist keine Anleitung zum Durchhalten – sondern eine liebevolle Einladung, wieder Verbindung zu dir aufzubauen.
Du bekommst:
- 5 berührende Wahrheiten, die dich zurück zu deinem Gefühl führen
- Reflexionsfragen, die dich tiefer mit dir selbst verbinden
- einen neuen Blick auf deinen Körper – jenseits von Kontrolle und Schuld
Hol dir das Workbook – kostenlos & mit Herz gemacht.
Weil du mehr verdienst als einen neuen Diätplan
Was dich im Workbook erwartet:
✅ 5 ehrliche Wahrheiten, die dir zeigen, warum dein Essverhalten nichts mit Schwäche zu tun hat
✅ Impulse & Reflexionsfragen, die dich zurück in Verbindung mit deinem Körper bringen
✅ Freundliche Perspektiven, die dich ermutigen statt dich zu kritisieren
✅ Ein neuer Umgang mit Heißhunger – liebevoll, verständnisvoll, stärkend
✅ Ein sanfter erster Schritt, um dich selbst wieder zu spüren – ohne Druck, ohne Diät
Dieses Workbook ist dein Startpunkt, wenn du Frieden schließen willst – mit dir selbst, deinem Körper und deinem Essverhalten.
Vielleicht denkst du jetzt:
„Ich hab schon so viel probiert – bringt das wirklich was?“
Oder: „Ich hab gerade keine Energie für noch mehr Input.“
Versteh ich.
Genau deshalb ist dieses Workbook anders:
Es will nichts von dir – es will dir etwas geben.
Verständnis. Ruhe. Einen Moment der Verbindung mit dir selbst.
Kein Druck. Kein „Jetzt musst du aber …“
Nur du. Und ein neuer Blick auf dich.
Du musst dich nicht mehr verurteilen, um etwas zu verändern.
Du darfst dich einfach wieder selbst spüren.
Hol dir jetzt das kostenlose Workbook und geh deinen ersten Schritt in Richtung Verbindung statt Verzicht.
Wohlfühlgewicht beginnt mit Freundlichkeit
5 kleine Wahrheiten, die alles verändern – ohne Diät, Druck oder Verzicht
✨ Ein liebevolles Mini-Workbook für Frauen, die Frieden mit sich selbst schließen und ihr Wohlfühlgewicht auf eine neue Art erreichen wollen.
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Über mich – wer begleitet dich hier eigentlich?
Ich bin Andrea Forsthuber – psychosoziale Beraterin, Hypnotiseurin und Neurographik-Trainerin.
Ich begleite Frauen wie dich dabei, Frieden mit ihrem Körper zu schließen – nicht durch Kontrolle oder Disziplin, sondern durch Freundlichkeit, Verbindung und innere Klarheit.
✨ Mein Ansatz ist sanft, tief und wirksam.
Ich arbeite mit dem Unterbewusstsein, mit Bildern, Emotionen und echter Veränderung.
Und ich glaube: Du musst nicht perfekt sein, um dich wohlzufühlen. Du darfst einfach du sein.