„Mehr Leichtigkeit im Leben“
Runterkommen, durchatmen und wieder bei dir ankommen – nicht irgendwann, sondern mitten im Leben.
Ein kostenloser Mini-Kurs (ca. 1 Stunde), in dem du Neurographik + Hypnose ganz praktisch erleben kannst.
Kennst du das?
Kennst du das Gefühl, wenn der Tag voll war, du eigentlich nur noch Ruhe brauchst, aber innerlich läuft es trotzdem weiter, und du merkst: „Ich komm gerade nicht wirklich runter“? Genau dafür ist dieser Mini-Kurs gedacht – als kleine Pause, in der du wieder bei dir ankommst.
Worum geht es im Mini-Kurs?
Was dich im Mini-Kurs erwartet
Geführte Neurographik-Zeichnung zum Thema „Mehr Leichtigkeit im Leben“
Kurze Videos zum Mitmachen in deinem Kursbereich, jederzeit und in deinem Tempo
Bonus: Hypnose-MP3 zum Vertiefen
Dauer: ca. 1 Stunde
Du brauchst: Papier + Stifte und etwas Zeit für dich
Der Mini-Kurs „Mehr Leichtigkeit im Leben“ ist für dich, wenn du…
im Alltag oft funktionierst und spürst, dass du dich selbst dabei ein Stück verlierst
schnell gestresst oder innerlich unruhig wirst und dir wünschst, wieder runterzukommen
merkst, dass du immer wieder in denselben Mustern landest, obwohl du es „eh besser weißt“
Warum Neurographik + Hypnose zusammen so gut tun
Du musst dafür nichts können und nichts leisten, sondern du gehst Schritt für Schritt mit und schaust, was sich in dir verändert, während am Papier etwas entsteht.
Andrea Forsthuber – Deine Expertin für Neurographik + Hypnose
Ich bin Andrea Forsthuber – psychosoziale Beraterin, Hypnotiseurin und Neurographik-Trainerin.
Ich begleite vor allem Frauen, die im Alltag viel tragen – und das oft nicht nur im Kopf merken, sondern auch im Körper und im Essen: innerer Stress, Heißhunger, emotionales Essen, Gewichtsthemen oder dieses „Ich weiß eh, was gut wär, aber ich schaff’s nicht, dranzubleiben“.
Was mir dabei wichtig ist: Es geht nicht um Disziplin, Druck oder Selbstoptimierung, sondern um einen Weg, der dich wieder in Kontakt mit dir bringt – sanft, alltagstauglich und Schritt für Schritt.
Und weil ich Neurographik und Hypnose kombiniere, kannst du beides direkt erleben: Du bringst etwas aufs Papier, das dich gerade beschäftigt, und du kommst gleichzeitig innerlich zur Ruhe. So entsteht oft genau die Art von Leichtigkeit, die sich nicht nur im Kopf zeigt, sondern auch im Umgang mit Essen und im Körpergefühl.
Mini-Kurs „Mehr Leichtigkeit im Leben“
Neurographik und Hypnose kostenlos ausprobieren
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Häufige Fragen
Muss ich zeichnen können?
Nein. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und musst nichts „schön“ machen.
Was brauche ich?
Papier (A4 reicht) und einen schwarzen Fineliner, plus ein paar Buntstifte.