Rauchfrei mit Hypnose –
dort ansetzen, wo Willenskraft nicht hinkommt
Persönliche Einzelsitzung in Eugendorf bei Salzburg.
Komplettpreis 290 Euro.
Du bist nicht allein. 80% aller Raucher haben mindestens einen Aufhörversuch hinter sich. Was die wenigsten wissen: Beim Rauchen kämpfst du nicht nur gegen die körperliche Nikotinabhängigkeit, sondern vor allem gegen tief verankerte Muster in deinem Unterbewusstsein.
Genau hier setzt meine spezialisierte Hypnosemethode an – dort, wo der Automatismus entsteht.
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Vielleicht kennst du das
Du zündest dir eine Zigarette an, noch bevor du richtig darüber nachdenkst – nach dem Essen, zum Kaffee, in der Pause. Es passiert einfach.
Du hast schon mehrmals aufgehört – mit Pflaster, Kaugummi, E-Zigarette oder purer Willenskraft. Es hat ein paar Tage gehalten. Vielleicht ein paar Wochen. Und dann war sie wieder da.
Du spürst, wie das Rauchen dir schadet – der Husten am Morgen, die Kurzatmigkeit, der Geruch an deinen Händen. Du willst aufhören. Wirklich. Aber irgendwas in dir hält daran fest.
Du denkst dir: Alle anderen schaffen das doch auch. Warum ich nicht?
Es liegt nicht an deiner Willenskraft
Das Rauchen sitzt nicht in deinem Kopf – zumindest nicht dort, wo du mit Vernunft und Vorsätzen hinkommst.
Es sitzt im Unterbewusstsein. In Gewohnheiten, die sich über Jahre eingegraben haben. In Verknüpfungen, die dein Körper irgendwann automatisch gespeichert hat: Stress → Zigarette. Pause → Zigarette. Geselligkeit → Zigarette.
Und solange diese Muster dort unten weiterlaufen, kannst du oben noch so fest entscheiden – dein Autopilot übernimmt.
Das ist keine Schwäche. Das ist kein Versagen. Das ist einfach, wie unser Gehirn funktioniert.
Und genau deshalb brauchst du keinen stärkeren Willen – sondern einen Weg, der dort ansetzt, wo die Gewohnheit wirklich sitzt.
Hypnose setzt dort an, wo Willenskraft aufhört
Hypnose arbeitet nicht gegen dich, sondern mit deinem Unterbewusstsein. In einem Zustand tiefer Entspannung lösen wir gemeinsam die alten Verknüpfungen, die dich bisher immer wieder zur Zigarette greifen ließen.
Nicht mit Disziplin und Durchhalten – sondern so, dass Veränderung sich leichter anfühlt als alles, was du bisher probiert hast.
Das verändert sich für dich:
Du wachst morgens auf und dein erster Gedanke ist nicht mehr die Zigarette
Du trinkst deinen Kaffee, und es fehlt einfach nichts
Du sitzt mit Freunden zusammen und es ist dir egal, dass jemand neben dir raucht
Stresssituationen kommen, aber du greifst nicht mehr automatisch zur Schachtel
Du riechst frische Luft und merkst: So fühlt sich Freiheit an
Das klingt vielleicht gerade unvorstellbar. Aber genau das erleben meine Klientinnen und Klienten.
„Nach 32 Jahren Rauchen und unzähligen erfolglosen Versuchen bin ich seit meiner Hypnose-Sitzung bei Andrea vor 3 Jahren komplett rauchfrei. Es fühlte sich von Anfang an völlig natürlich an, nicht mehr zu rauchen.“
Dein Weg in die Rauchfreiheit – Schritt für Schritt
Schritt 1 – Persönliches Vorgespräch
Wir sprechen in Ruhe über deine Rauchgewohnheit: Wann rauchst du? In welchen Situationen greifst du automatisch zur Zigarette? Was hast du schon versucht? Gemeinsam finden wir heraus, wo deine Muster sitzen – und wie wir sie lösen.
Schritt 2 – Deine Hypnose-Sitzung
In angenehmer, tiefer Entspannung lösen wir die unbewussten Verknüpfungen zum Rauchen. Du bist dabei jederzeit bei Bewusstsein, nimmst alles wahr und fühlst dich dabei tief entspannt. Viele beschreiben es als den angenehmsten Teil der Sitzung.
Schritt 3 – Dein neuer Alltag
Du bekommst konkrete Impulse für die ersten Tage und Wochen als Nichtraucherin oder Nichtraucher. Und falls du in den ersten 6 Wochen Unterstützung brauchst: Eine kostenlose Verstärkungssitzung ist inkludiert.
Deine Investition und was du dafür zurückbekommst
Komplettpreis: 290 Euro
- Ausführliches Vorgespräch
- Individuelle Hypnose-Sitzung
- Alltagstipps und Nachbetreuung
- Kostenlose Verstärkungssitzung bei Bedarf (innerhalb von 6 Wochen)
Was Rauchen dich kostet:
Bei einer Schachtel pro Tag (ca. 7 €) gibst du im Jahr über 2.500 Euro für Zigaretten aus. Die 290 Euro hast du in nur 5–6 Wochen als NichtraucherIn wieder drin.
Aber es geht um mehr als Geld. Es geht um freies Atmen. Um den Geruch frischer Kleidung. Um das Gefühl, nicht mehr abhängig zu sein. Um Lebensqualität – für dich und deine Familie.
Die Erfahrung zeigt: Die meisten meiner Klienten werden mit einer einzigen Hypnosesitzung erfolgreich und dauerhaft rauchfrei. Dein Unterbewusstsein hat die neuen Verhaltensmuster verinnerlicht, und die Umstellung fühlt sich natürlich und selbstverständlich an.
Manchmal braucht es etwas mehr Zeit – das ist kein Rückschritt, sondern Teil deines Weges. Falls du nach der kostenlosen Verstärkungssitzung weitere Unterstützung möchtest, kannst du jederzeit Einzelsitzungen für 120 € dazubuchen.
Vielleicht denkst du jetzt …
„Ich habe schon so oft versucht aufzuhören – warum soll es diesmal anders sein?“
Das ist verständlich und genau das höre ich oft. Der Unterschied: Alles, was du bisher probiert hast, hat auf Willenskraft gesetzt – also genau dort, wo das Rauchen gar nicht sitzt. Hypnose arbeitet mit deinem Unterbewusstsein. Das ist ein komplett anderer Zugang. Und du merkst den Unterschied oft schon während der Sitzung.
„Was, wenn ich danach zunehme?“
Das ist eine der häufigsten Sorgen und eine, die ich ernst nehme. In der Hypnose arbeiten wir gezielt daran, dass das Rauchen nicht durch Essen ersetzt wird. Wir lösen das Verlangen an der Wurzel, statt es einfach umzulenken.
„Verliere ich unter Hypnose die Kontrolle?“
Nein. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung – kein Kontrollverlust. Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein, nimmst alles wahr und kannst jederzeit abbrechen. Was du vielleicht von der Bühne kennst, hat mit professioneller Hypnose nichts zu tun.
„290 Euro und was, wenn es nicht wirkt?“
Überleg mal: Wie viel gibst du im Jahr für Zigaretten aus? Allein die 290 Euro sparst du in wenigen Wochen wieder ein. Über 70 % meiner Klientinnen und Klienten sind nach einer Sitzung rauchfrei. Und im Preis ist eine kostenlose Verstärkungssitzung inkludiert, falls du sie brauchst.
„Funktioniert das auch nach 20, 30 oder 40 Jahren Rauchen?“
Ja. Einige meiner Klientinnen und Klienten haben über 40 Jahre geraucht. Das Unterbewusstsein bleibt veränderbar – egal wie lange die Gewohnheit besteht.
Wer dich begleitet
Ich bin Andrea Forsthuber – psychosoziale Beraterin und seit über 10 Jahren auf Hypnose spezialisiert.
In meiner Praxis in Eugendorf bei Salzburg begleite ich Menschen bei Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Stressbewältigung und inneren Blockaden. Was mich an der Arbeit mit Hypnose begeistert: Es braucht oft nicht viel, um etwas in Bewegung zu bringen. Klientinnen und Klienten erleben Veränderung auf eine Weise, die sich gut und natürlich anfühlt.
Ich arbeite nicht nach Schema, sondern schaue genau hin, was du brauchst. Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt.
Bereit für ein Leben ohne Zigaretten?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, mit dem Rauchen aufzuhören, dann melde dich. Ruf mich an oder schreib mir eine kurze Nachricht. Wir besprechen in Ruhe, ob dieser Weg der richtige für dich ist.
Standort:
Strass 21, 5301 Eugendorf
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oder schreib mir eine Nachricht
Häufig gestellte Fragen:
Wie läuft die Sitzung ab?
Wir beginnen mit einem persönlichen Gespräch über deine Rauchgewohnheit. Dann begleite ich dich in eine angenehme Trance, in der wir die unbewussten Muster auflösen. Anschließend bekommst du Tipps für deinen neuen Alltag. Insgesamt dauert die Sitzung ca. 60 Minuten.
Funktioniert Hypnose auch bei E-Zigaretten, Heets oder Snus?
Ja. Die grundlegenden Mechanismen der Abhängigkeit sind bei allen Nikotinprodukten ähnlich. Meine Methode löst sowohl die körperliche Abhängigkeit als auch die psychologischen Muster.
Brauche ich nur eine einzige Sitzung?
Bei den meisten meiner Klientinnen und Klienten reicht eine Sitzung. Falls du in den ersten 6 Wochen merkst, dass du eine Auffrischung brauchst, ist eine kostenlose Verstärkungssitzung im Preis inkludiert.
Kann ich mich überhaupt hypnotisieren lassen?
Ja. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den fast jeder Mensch erreichen kann. Du brauchst keine besondere Fähigkeit – nur die Bereitschaft, dich darauf einzulassen.