Neurographik Workshop – „Ich bin OK“ – mehr Selbstbewusstsein & Selbstliebe in nur 3 Stunden
Du gibst so viel für andere. Dieser Abend gehört nur dir.
Online-Workshop
am 28. April 2026, 18:00 – 21:00 Uhr.
Jetzt nur € 47,– statt € 83,–
Vielleicht kennst du das
Du funktionierst Tag für Tag – im Job, in der Familie, für andere.
Aber wenn du abends allein bist, spürst du, dass etwas fehlt. Irgendwas stimmt nicht – und eigentlich weißt du auch, was es ist.
Du stellst deine eigenen Bedürfnisse immer hinten an – und merkst es oft erst, wenn du völlig ausgelaugt bist.
Du zeigst dich nach außen stark und kompetent, aber innerlich nagt der Zweifel: Bin ich wirklich genug?
Du sprichst manchmal so streng mit dir, wie du es mit keiner Freundin je tun würdest.
Du wünschst dir, Grenzen zu setzen – aber das schlechte Gewissen kommt sofort.
Du würdest den Satz „Ich bin OK" gerne glauben. Aber er fühlt sich noch nicht echt an.
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann bist du hier genau richtig. Und du bist damit nicht allein.
Es liegt nicht daran, dass du es nicht versuchst
Vielleicht hast du schon viel probiert: Bücher gelesen, Affirmationen aufgesagt, dir vorgenommen, ab jetzt anders mit dir umzugehen.
Und trotzdem – sobald der Alltag zurückkommt, fallen die alten Muster wieder ein. Der innere Kritiker wird laut. Die eigenen Bedürfnisse rutschen nach hinten. Der Selbstzweifel übernimmt.
Das ist nicht deine Schuld. Das sind Muster, die sich über Jahre eingegraben haben – tief im Unterbewusstsein. Und genau dort kommst du mit Vorsätzen und guten Ratschlägen allein nicht hin.
Du brauchst keinen stärkeren Willen. Du brauchst einen Weg, der dort ansetzt, wo diese Muster wirklich sitzen.
Neurographik: Veränderung, die sich leicht anfühlt
Mit einfachen Linien und Farben öffnest du einen kreativen Zugang zu deinem Unterbewusstsein. Du machst sichtbar, was dich bremst – und gibst ihm eine neue Form. Sanft, spielerisch und überraschend wirkungsvoll.
Das verändert sich für dich:
Du spürst plötzlich eine innere Ruhe, die vorher nicht da war
Du merkst: Ich darf auch für mich da sein – ohne schlechtes Gewissen
Du gehst anders mit dir um – freundlicher, geduldiger, liebevoller
Du fühlst dich in dir selbst ein Stück mehr zu Hause
Das Beste: Du brauchst dafür weder zeichnen können noch künstlerisch begabt sein. Ich begleite dich Schritt für Schritt. Es geht nicht um „schön malen“ – es geht nur um dich.
Dein Neurographik Workshop – drei Themen, die zusammengehören
Selbstliebe, Grenzen und Selbstbewusstsein – das klingt nach drei verschiedenen Themen. Aber sie gehören zusammen. Denn sie alle beginnen am selben Punkt: bei der Beziehung zu dir selbst. In drei Stunden zeichnen wir uns gemeinsam durch diese drei Seiten von „Ich bin OK“:
1. Selbstliebe stärken
Lerne, dich mit all deinen Facetten liebevoll anzunehmen – auch die Seiten, die du bisher vielleicht abgelehnt hast. Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern echt.
2. Grenzen setzen
Finde den Mut, klar „Nein“ zu sagen – ohne Schuldgefühle. Deine Bedürfnisse zählen. Du darfst sie ernst nehmen.
3. Selbstbewusstsein entwickeln
Spüre deine Stärke und trau dich, für dich und deine Wünsche einzustehen. Nicht laut oder kämpferisch, sondern von innen heraus.
Ein Abend nur für dich – an dem du dich neu entdeckst.
Dein Weg – Schritt für Schritt
Schritt 1 – Ankommen
Wir starten mit einer kurzen Einstimmung. Du kommst an, lässt den Alltag los und stimmst dich auf den Abend ein. Kein Druck, kein Leistungsdenken.
Schritt 2 – Zeichnen und Verwandeln
Ich führe dich durch die neurographischen Übungen – Linie für Linie, Farbe für Farbe. Dabei passiert etwas: Alte Muster lösen sich, neue Bilder entstehen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich erkläre alles.
Schritt 3 – Reflektieren und Mitnehmen
Am Ende schauen wir gemeinsam auf das, was entstanden ist. Du gehst mit einem konkreten Ergebnis aus dem Abend: deinem persönlichen Bild – und einem neuen Gefühl für dich selbst.
Danach ist etwas anders
- Ein neuer Blick auf dich: Du siehst dich mit anderen Augen – und das fühlt sich warm an.
- Innere Stabilität: Du spürst ein neues Vertrauen in dich selbst – ruhig und beständig.
- Ein klares „Ja“ zu deinen Bedürfnissen: Du weißt, was du brauchst – und traust dich, es auszusprechen.
- Leichtigkeit: Der innere Druck wird leiser. Du darfst einfach sein.
So erlebst du den Workshop
Ein Raum, in dem du sein darfst, wie du bist
- Kleine Gruppe: Maximal 10 Teilnehmerinnen für eine persönliche Atmosphäre und individuelle Betreuung.
- Geschützter Raum: Ein sicherer Ort, in dem nichts bewertet wird. Du bestimmst, wie viel du teilen möchtest.
- Echter Austausch: Wenn du magst, kannst du dich mit den anderen austauschen. Oft entsteht dabei etwas sehr Berührendes.
- Online & bequem: Von zu Hause aus, über Zoom. Alles, was du brauchst: Papier, Stifte und einen ruhigen Platz für dich.
Deine Investition in dich selbst
Nur € 47,– (statt € 83,–) inkl. MwSt.
Für weniger als ein Abendessen zu zweit bekommst du:
- 3 Stunden geführten Workshop mit persönlicher Betreuung
- Neurographische Übungen zu Selbstliebe, Grenzen und Selbstbewusstsein
- 12 Monate Zugang zur Aufzeichnung – zum Nachmachen und Vertiefen
Wie oft gönnst du anderen etwas? Heute darfst du dir selbst etwas Gutes tun.
Häufige Fragen zum Neurographik Workshop
„Was, wenn ich nicht zeichnen kann?“
Das höre ich oft – und genau deshalb betone ich es immer: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Es geht nicht darum, etwas „Schönes“ zu erschaffen. Jede Linie hat Bedeutung – egal wie sie aussieht. Ich führe dich Schritt für Schritt.
„Was, wenn ich schon so viel probiert habe und wieder scheitere?“
Dann bist du hier genau richtig. Neurographik funktioniert anders als das, was du bisher versucht hast. Kein Reden, kein Nachdenken, kein „Zusammenreißen“ – du arbeitest direkt mit deinem Unterbewusstsein – und das spürst du oft schon während des Zeichnens.
„Was, wenn ich mich nicht traue, mich in der Gruppe zu öffnen?“
Du bestimmst immer selbst, wie viel du teilen möchtest. In der kleinen, achtsamen Runde entsteht ein sicherer Raum, in dem nichts bewertet wird. Und schon oft haben Teilnehmerinnen gesagt: „Es war so befreiend, zu merken, dass ich nicht alleine bin.“
„€ 47 – und was, wenn es mir nichts bringt?“
Viele Frauen spüren die Wirkung schon beim Zeichnen. Die Aufzeichnung steht dir 12 Monate zur Verfügung – jedes Mal, wenn du die Übungen wiederholst, entdeckst du eine neue Facette deiner inneren Stärke. Für € 47,– bekommst du einen ganzen Abend nur für dich – mit persönlicher Begleitung und einer Aufzeichnung, die du immer wieder nutzen kannst.
Deine Begleiterin auf diesem Weg
Andrea Forsthuber – Psychosoziale Beraterin, Neurographik-Trainerin und Hypnotiseurin
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und wieder ins Spüren zu kommen. Ich kenne das Gefühl, immer funktionieren zu müssen und die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich: Selbstliebe und innere Stärke sind kein Luxus – sie sind die Basis.
Mit Neurographik helfe ich dir, das Unbewusste sichtbar zu machen, alte Muster zu lösen und deinen Blick auf dich selbst liebevoll zu verändern. Die Kraft, die du suchst, steckt schon in dir. Manchmal braucht sie nur einen Raum, um sichtbar zu werden.
Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.
Bereit, dir selbst zu begegnen?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist – dann ist jetzt der richtige Moment.
Melde dich an und schenke dir einen Abend, der nur dir gehört.
📅 Wann? Dienstag, 28. April 2026, 18:00 – 21:00 Uhr
💻 Wo? Online über Zoom
Nur € 47,– (statt € 83,–) inkl. Mwst.
🎥 Inklusive Aufzeichnung (12 Monate Zugang)
Melde dich jetzt an!
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz, bevor sie ausgebucht sind.
Sag „Ja“ zu dir selbst und starte deine Reise zu mehr Selbstliebe und Stärke.
Das brauchst du für den Neurographik Workshop:
- A4 Papier
- Fineliner schwarz 0,5 – 1 mm
- Dicken schwarzen Stift (eventuell Edding 3000)
- Buntstifte
- Unterlage in eventuell A3 (da wir bis über den Rand malen und der Edding je nach Papier durchgeht)
Keine Zeichenkenntnisse erforderlich! Ich begleite dich Schritt für Schritt durch den Prozess.
Sichere Bezahlung über:
