Leben bewusst gestalten: Es gibt Bücher, die uns unterhalten, und dann gibt es Bücher, die uns tief im Innersten berühren und unser Denken und Handeln nachhaltig verändern. „The...
Warum du dir Zeit für dich selbst nehmen solltestIn unserer hektischen Welt, in der Termine und Verpflichtungen den Alltag bestimmen, bleibt oft wenig Raum für uns selbst. Wir...
In unserem täglichen Leben suchen wir oft nach Symbolen und Metaphern, die uns Kraft und Zuversicht geben. Eine solche Metapher ist die Hoffnung als Pflanze. Pflanzen haben die...
Wie du lernst, „Nein“ zu sagen und dabei dein Herz öffnest. Übungen und Tipps für den Alltag, damit nein zu sagen leichter fällt. Kennst du das Gefühl, dass du ständig für andere...
Unterdrückte Emotionen: Hast du auch schon den neuen Film „Alles steht Kopf 2“ gesehen, und die farbenfrohen Emotionen der Hauptfiguren haben dich tief berührt. Hast du dich auch...
Hast du gewusst, dass dein Verdauungssystem stark von deinem Stresslevel beeinflusst wird? Viele von uns spüren die Auswirkungen von Stress täglich, sei es durch beruflichen...
5 konkrete Anwendungsbeispiele der Neurographik: Die Anwendungsmöglichkeiten der Neurographik sind nahezu unendlich. Diese immense Vielfalt kann manchmal verwirrend sein,...
Neurographik ist eine faszinierende Methode, die weit über einfaches Zeichnen hinausgeht. Sie ermöglicht es uns, tiefer in die Welt unserer eigenen Gedanken und Gefühle...
In einer Welt, in der alles unaufhörlich wächst und uns stets vor neue Herausforderungen stellt, erscheint die Suche nach wirksamen Wegen zur Stressbewältigung wichtiger denn je....
Ein frischer Start ins Abnehmen mit Bewegung und Sport: dein Weg zu einem gesünderen "du" Wie die richtige Bewegung oder Sport dein Abnehmen beschleunigt In einer Welt voll von...
Psychosoziale Beraterin,
Hypnotiseurin und
Dipl. Ernährungs- & Präventionscoach
Lego® Serious Play® Facilitator
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen.
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