6 Gründe warum Abnehmen schwer fällt (und was du verändern kannst)
Das Thema Abnehmen beschäftigt fast jeden Menschen im Laufe seines Lebens. Obwohl es unzählige Diäten, Ratgeber, Trainingsprogramme und Ernährungstipps gibt, fällt es vielen Menschen so schwer abzunehmen. Viele kämpfen mit ihrem Übergewicht. Die meisten wollen in...
Mit einem Visionboard schneller ans Ziel!
Hast du schon einmal ein Visionboard gemacht? Es braucht ein Visionboard, um seinen Träumen und Wünschen schneller näherzukommen! Ich liebe es! Es lässt mich meine Träume in Ziele umwandeln und so kann ich sie auch erreichen. Ich habe schon viele Träume und Wünsche...
10 Gründe warum Ziele wichtig sind
Hast du Ziele? In meiner Praxis erlebe ich immer wieder Menschen, die keine Ziele habe. Es sind oft Menschen, die sehr unzufrieden sind, mit sich selbst nicht im reinen. Ziele erleichtern das Leben. Lies hier warum!Was sind Ziele? Unterschied zwischen Visionen und...
Mit der SMART-Methode Ziele leichter erreichen
Immer wieder erlebe ich, dass Menschen Ziele haben. Viele machen sich keine Gedanken darüber, wie sie ihr Ziel erreichen können. Oft scheitert man daran, weil das Ziel sehr wage formuliert ist oder einfach nur ein Gedanke. Umso genauer man sein Ziel formuliert, umso...
Rückführung bzw. Reinkarnationstherapie
Meine Erfahrung mit Rückführung und Reinkarnationstherapie Was passiert bei einer Rückführung?Mit Hilfe eines Beraters oder Therapeuten geht man bei Rückführungen bzw. Reinkarnationstherapie in der Zeit zurück, in verschiedene Situationen des Lebens. Es kann sehr...
Weiblichkeit
Was ist eigentlich Weiblichkeit? Was ist es für dich? Weiblichkeit ist für jeden etwas anderes. Es hängt natürlich davon ab wem ich diese Frage stelle. Wenn ich sie einem Mann stelle, könnte er vielleicht sagen: „Es ist der Körper einer Frau, der die Weiblichkeit...
4 Übungen um deine Work-Life-Balance zu verbessern
Verbessere deine Work-Life-Balance bzw. reduziere deinen StressÜbung 1: Ausreichend Trinken um die Work-Life-Balance zu verbessernAusreichend Trinken klingt so einfach, doch weiß ich aus meinen Beratungen, dass sehr viele Menschen zu wenig trinken. Auch ich muss mich...
Work-Life-Balance
Work-Life Balance bzw. wie reduziere ich Stress in meinem LebenWork-Life-Balance was ist das eigentlich? Immer öfter hört man diesen Begriff. Wie wichtig ist diese Work-Life Balance eigentlich für uns Menschen? Der Begriff Work-Life-Balance stammt aus dem...
Stören Kohlenhydrate beim Abnehmen?
Fast jeder kennt den Spruch „Kohlenhydrate machen dick!”. Das kann man so nicht sagen, es ist schlichtweg falsch! Kohlenhydrate sind Energielieferanten unseres Körpers und gehören wie Eiweiß und Fett zu den sogenannten Makronährstoffen. Was jedoch wichtig ist, ist die...
Warum treffe ich immer die falschen Männer?
Kennst du diesen Satz? Geht es dir auch immer wieder so? Du lernst jemanden kennen, denkst „Yes“ er ist jetzt der Richtige und nach ein paar Wochen ist alles anders. Oder du lernst endlich einen wirklich wunderbaren Mann kennen und der will gar keine Beziehung?...
