Persönliches Wachstum & Lebensgestaltung

Als ich Silkes Einladung zur Blogparade „Einen Scheiß muss ich!" gelesen habe, musste ich schmunzeln. Denn dieser Satz hätte auch aus meiner Jugend stammen können.Die Rebellin und der Pudding Ich war als Jugendliche ein ziemlicher Rebell. Alles, was ich angeblich...

Dieser Blogartikel ist im Rahmen der Blogparade „10 kleine Dinge, die mich innerlich stark machen" von Grit Schönherr entstanden. Das Thema hat mich sofort berührt – weil innere Stärke für mich heute etwas ganz anderes bedeutet als früher. Lange dachte ich, innere...

„Typisch, immer ich.“ „Das wird eh nix.“ „Super Wetter mal wieder …“ Kommt dir das bekannt vor? Solche Sätze rutschen uns im Alltag raus, ohne dass wir es merken. Im Auto, beim Einkaufen, beim Blick auf die To-do-Liste. Sie klingen harmlos. Aber sie machen etwas mit...

Dieser Artikel ist mein Betrag zur Blogparade von Rani Gindl: Was ist Selfcare für dich?Was ist Selfcare eigentlich und warum brauchen wir sie?Selfcare, Selbstfürsorge, Selbstpflege. Ein Wort, das in den letzten Jahren überall aufgetaucht ist. In Magazinen, auf...

Hast du dir schon einmal ein großes Ziel gesetzt, warst anfangs hochmotiviert und hast es nach ein paar Wochen frustriert aufgegeben? Vielleicht wolltest du eine neue Sprache lernen, dich gesünder ernähren oder endlich regelmäßig Sport treiben. Doch irgendwann fehlte...

Warum fühlen wir uns oft blockiert, wenn es darum geht, Ziele zu erreichen?Häufig liegt es daran, dass uns die richtigen Strategien und Tools fehlen, um unsere Ziele effektiv anzugehen. Ohne eine klare Planung und die passenden Werkzeuge fällt es schwer, überhaupt den...

Selbstliebe – ein Begriff, der oft als Schlagwort verwendet wird, aber in seiner Tiefe so viel mehr bedeutet. Im hektischen Alltag von Frauen, die zwischen Familie und Beruf jonglieren, gerät die Liebe zu sich selbst oft ins Hintertreffen. Dabei ist sie gerade in...

Du kennst das Bild vom Jahreswechsel. Ein neues Notizbuch, eine frische Seite, und darauf steht, was anders werden soll. Ein paar Wochen später liegt das Notizbuch in der Schublade, und das Ziel ist dort geblieben, wo es angefangen hat: als Vorstellung. In meiner...

Träume verwirklichen leicht gemacht: Ein Leitfaden für mehr Selbstwert und KreativitätEs gibt Momente im Leben, in denen man plötzlich merkt, dass man den Bezug zu sich selbst und seinen Lebensträumen verloren hat. Oft passiert das schleichend – im Wirbel von Alltag,...