Mach’s wie die Profis: Warum Proteine Eiweiße der Schlüssel zu deiner Gesundheit und deinem Wunschgewicht sind
Heute möchte ich mit dir in die wunderbare Welt der Proteine, auch Eiweiße eintauchen. Proteine Eiweiße spielen eine wichtige Rolle in unserer Ernährung. Sie sind die kleinen Helfer, die deinen Körper in Form bringen und gesund halten. Klingt gut, oder?Was sind...
Inneres Kind heilen: Eine Reise zur Selbstheilung
Eines der Schlüsselkonzepte in der psychologischen Selbstentwicklung ist das innere Kind. Es ist die Verkörperung aller Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen unserer Kindheit. Doch wie können wir unser inneres Kind heilen und ein harmonischeres Leben führen? Wenn du...
Die Kraft der positiven Selbstgespräche beim Abnehmen
Unser Körper, unser Geist und unsere Seele sind eng miteinander verbunden. Wir alle wissen, dass eine positive Einstellung und eine starke mentale Einstellung uns dabei helfen können, unsere Ziele zu erreichen. Doch welchen Einfluss haben positive Selbstgespräche...
Abnehmen und Ostern – Was kann ich tun ohne zu verzichten?
Abnehmen und Ostern – 6 Tipps, um dranzubleibenAbnehmen und Ostern: Ostern steht vor der Tür und damit auch die Herausforderung, nicht zu viel zu naschen und das Abnehmen nicht aus den Augen zu verlieren. Überall lauern Schoko-Osterhasen und andere Süßigkeiten. Aber...
Selbsthypnose lernen: Warum es für Frauen so wichtig ist und wie es gelingt
Selbsthypnose lernen ist eine effektive Methode, um das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Besonders für Frauen kann es eine wichtige Hilfe sein, um besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und negative Gedanken und Verhaltensmuster zu...
Hypnose in der Beratung
Hypnose ist in der Beratung ein wunderbares Tool um Klienten dabei zu unterstützen ihre Ziele zu erreichen. Für mich mein absolutes Lieblingstool, weil es die Möglichkeit gibt, auf eine sehr angenehme, sanfte Art Veränderungen herbeizuführen.Vorteile von Hypnose in...
5 Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung im Alltag
Ganz gleich, ob du abnehmen oder du einfach nur mehr gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren willst, schon einige kleine Anpassungen in deiner Ernährungsweise können große Auswirkungen haben. Probiere es in kleinen Schritten aus, mit meinen Tipps kannst du...
Unser Unterbewusstsein
Die Kraft unseres Unterbewusstseins wird in der Regel unterschätzt, obwohl in der Therapie und Beratung dieses Wissen schon lange bekannt ist. Unser Unterbewusstsein ist wie eine Festplatte, in der nichts verloren geht, auch wenn wir nicht bewusst darauf zugreifen...
Warum nehme ich nicht ab? 3 Gründe fürs Scheitern beim Abnehmen
Warum nehme ich nicht ab? 3 Gründe fürs Scheitern beim AbnehmenWarum nehme ich nicht ab? Eine Frage, die sich sehr viele Menschen stellen. Wie oft bist du schon gescheitert beim Abnehmen? Die meisten Frauen, die zu mir in die Praxis kommen oder an meinem...
Warum es wichtig ist, seine Glaubenssätze zu überprüfen und zu verändern, um abzunehmen
Negative Glaubenssätze sind die Verhinderer beim Abnehmen. Es gibt positive und negative Glaubenssätze. Viele unserer Glaubenssätze kommen aus der Kindheit. Wir übernehmen sie von unseren Eltern und Großeltern. Glaubenssätze entwickeln sich aus eigenen Erfahrungen und...
Andrea Forsthuber
Psychosoziale Beraterin,
Hypnotiseurin und
Dipl. Ernährungs- & Präventionscoach.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen.
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