Jahresrückblick 2022

Jan 10, 2023 | Alles was dein Leben leichter macht | 1 Kommentar

Mein erster schriftlicher Jahresrückblick. Schon ein komisches Gefühl, es niederzuschreiben, was so alles passiert ist in einem Jahr. Zurückschauen tue ich jedes Jahr, nur halt eben nur schauen. Ich schaue mir Fotos an, stöbere in meinem Kalender, versuche mich zu...

Dein Inneres Kind

Jun 22, 2022 | Alles was dein Leben leichter macht

Inneres Kind? Hast du schon einmal von einem inneren Kind gehört? Kennst du dein inneres Kind? Was ist das „Innere Kind“? Seit vielen Jahren wird in der Beratung und in der Therapie vom Inneren Kind gesprochen. Es klingt sehr geheimnisvoll und viele können damit...

3 Übungen für mehr Selbstbewusstsein

Jun 2, 2022 | Alles was dein Leben leichter macht

Wie geht’s deinem Selbstbewusstsein? Könnte es mehr sein oder bist du zufrieden so, wie du bist? Viele Frauen kämpfen mit ihrem Selbstbewusstsein, sie haben eine gewisse Grundangst, nicht willkommen zu sein. Menschen mit wenig Selbstbewusstsein versuchen sich vor...

Psychische Belastungen im Business

Mai 17, 2022 | Alles was dein Leben leichter macht

Psychische Belastungen, ob im Online-Business oder Offline, es ergeben sich nicht viele Unterschiede für mich. Es ist für mich auch egal, ob jemand selbstständig ist oder angestellt. Es hat immer die gleichen Auswirkungen auf die Psyche und den Körper, wenn der...

Selbstmitgefühl als Schlüssel für ein glückliches Leben

Mai 5, 2022 | Alles was dein Leben leichter macht

Was ist Selbstmitgefühl eigentlich? Viele Menschen behandeln sich viel härter, als sie es z. B. mit ihrer besten Freundin oder ihrem besten Freund tun würden. Ihre To-do-Listen sind so voll, dass sie sie nur sehr schwer abarbeiten können, wenn etwas nicht so läuft wie...

Meine 11 Tipps gegen Angst und schlechte Gefühle

Apr 7, 2022 | Alles was dein Leben leichter macht

Der Krieg in der Ukraine, die Angst, die damit verbunden sind. Die wirtschaftliche Krise. Erdgas macht ein Problem, da wir abhängig sind von den Lieferungen aus Russland. Jeden Tag hört und liest man davon. Corona, das uns schon die letzten beiden Jahre begleitet, ist...

6 Tipps gegen Schlafstörungen

Mrz 4, 2022 | Hypnose, Alles was dein Leben leichter macht

Ich möchte wieder besser schlafen, höre ich regelmäßig in meiner Praxis. Sehr viele Menschen sind von Schlafstörungen betroffen. Fast jeder Mensch ist im Laufe seines Lebens einmal mit Schlafstörungen konfrontiert. Welche Ursachen haben Schlafstörungen? Leider...

Mit einem Visionboard schneller ans Ziel!

Jan 12, 2022 | Alles was dein Leben leichter macht

Hast du schon einmal ein Visionboard gemacht? Es braucht ein Visionboard, um seinen Träumen und Wünschen schneller näherzukommen! Ich liebe es! Es lässt mich meine Träume in Ziele umwandeln und so kann ich sie auch erreichen. Ich habe schon viele Träume und Wünsche...

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