Bist du zuckersüchtig?

Bist du zuckersüchtig?

Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie zuckersüchtig sind. In unserer Welt ist der Verzehr von Zucker, Süßigkeiten, Nachspeisen, Kuchen und gesüßten Getränken ganz normal. Ich würde sogar sagen, es gehört dazu. Für viele ist Kaffee und Kuchen mit Kollegen oder der...
Hilft Wasser beim Abnehmen?

Hilft Wasser beim Abnehmen?

Hilft Wasser beim Abnehmen? Ja, definitiv – Ohne Wasser kein Abnehmen! Immer wieder höre ich in meiner Praxis, dass zu wenig bis gar nichts getrunken wird. Dabei besteht unser Körper aus mehr als der Hälfte aus Wasser. Bei Männern wäre ca. 60 % und bei Frauen ca. 50 %...
Stören Kohlenhydrate beim Abnehmen?

Stören Kohlenhydrate beim Abnehmen?

Fast jeder kennt den Spruch „Kohlenhydrate machen dick!”. Das kann man so nicht sagen, es ist schlichtweg falsch! Kohlenhydrate sind Energielieferanten unseres Körpers und gehören wie Eiweiß und Fett zu den sogenannten Makronährstoffen. Was jedoch wichtig ist, ist die...
Wirksamkeit der Hypnose beim gesunden Abnehmen?

Wirksamkeit der Hypnose beim gesunden Abnehmen?

Dass Hypnose hilft, sehe ich immer wieder in meiner Arbeit! Hast du schon von Hypnose gehört?   Das sagen Forschungsarbeiten zur Wirksamkeit der Hypnose Welche Wirkungen kann man mit Hypnose erzielen? Tiefere Suchprozesse einleiten Die eigene Wahrnehmung...
Ernährungsumstellung geht immer!

Ernährungsumstellung geht immer!

Es muss kein besonderer Tag sein, für eine Ernährungsumstellung, es geht auch heute! Warum nicht heute? Warum nicht gleich mit der Umstellung beginnen? Was muss ich tun um meine Ernährung umzustellen? Wenn man etwas verändern möchte, sollte man das am besten sofort...

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