Abnehmen mit Hypnose – Dort ansetzen, wo Diäten scheitern
Du weißt eigentlich genau, was du essen solltest – die Regeln, die Tipps, die Ratschläge. Und trotzdem stehst du abends vor dem Kühlschrank und tust genau das, was du dir vorgenommen hast, nicht mehr zu tun.
Nicht, weil du schwach bist, sondern weil dein Unterbewusstsein andere Pläne hat.
Wenn du das Gefühl hast, dass du gegen dich selbst kämpfst, dann bist du hier richtig.
„Ich weiß es ja – aber ich schaffe es trotzdem nicht.“
Vielleicht kennst du das:
Du hast schon so viele Diäten gemacht, dass du sie gar nicht mehr zählen kannst. Jedes Mal mit Hoffnung gestartet – jedes Mal am Ende frustrierter als vorher.
Du isst nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Frust oder Langeweile und merkst es oft erst, wenn der Teller leer ist.
Du kämpfst mit Heißhunger auf Süßes und hast insgeheim das Gefühl, dass du einfach nicht genug Disziplin hast.
Du versuchst, es allen recht zu machen und vergisst dabei deine eigenen Bedürfnisse. Essen wird zum Trost, zum Ausgleich, zur Belohnung.
Morgens nimmst du dir vor, heute „brav“ zu sein. Abends bist du enttäuscht von dir selbst.
Wenn dir das bekannt vorkommt, dann geht es dir wie vielen Frauen, die zu mir kommen. Es hat einen Grund, warum es bisher nicht geklappt hat – und der lässt sich ändern.
Warum Diäten bei dir bisher nicht funktioniert haben
Das hat einen guten Grund und der hat nichts mit Willensschwäche zu tun.
Diäten setzen auf Regeln von außen: weniger Kalorien, bestimmte Lebensmittel, strenge Pläne. Und ja, das funktioniert – ein paar Wochen lang. Bis der Heißhunger zurückkommt. Bis der Stress zu groß wird. Bis der innere Autopilot wieder übernimmt.
Denn deine Essmuster sitzen tiefer als jeder Ernährungsplan. Sie sind in deinem Unterbewusstsein gespeichert – geprägt durch Kindheit, Gewohnheiten, Emotionen. Und solange sich dort nichts verändert, wirst du immer wieder in die gleichen Muster zurückfallen.
Das hat nichts mit Versagen zu tun – dein Körper funktioniert einfach so.
Und genau deshalb brauchst du keinen neuen Diätplan – sondern einen anderen Zugang.
„Ich habe mein Wunschgewicht zwar noch nicht erreicht, aber ich konnte meine Ernährung umstellen, meine Bewegung in Schwung bringen – und ich fühle mich echt super.“
Abnehmen mit Hypnose: Der Weg, der dort ansetzt, wo Diäten aufhören
Hypnose zum Abnehmen funktioniert anders als alles, was du bisher probiert hast.
Sie arbeitet nicht mit Verboten, sondern mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo deine Gewohnheiten, Emotionen und automatischen Reaktionen gespeichert sind.
In einem Zustand tiefer Entspannung können alte Muster gelöst und neue, gesündere Wege verankert werden. Nicht durch Druck, nicht durch Disziplin – sondern so, dass sich Veränderung leicht anfühlt.
Das verändert sich für dich:
Heißhungerattacken verlieren ihre Kraft – du gehst am Süßigkeitenregal vorbei und merkst erst zu Hause, dass du gar nicht zugegriffen hast
Emotionales Essen wird erkannt und aufgelöst – statt nach einem stressigen Tag automatisch zur Schokolade zu greifen, spürst du, was du wirklich brauchst
Dein natürliches Sättigungsgefühl kommt zurück – du hörst auf zu essen, wenn du satt bist, ohne dich dazu zwingen zu müssen
Gesunde Entscheidungen fallen dir leichter – du wählst das, was dir guttut, und es fühlt sich nicht nach Verzicht an, sondern einfach richtig
Durch Hypnose abnehmen heißt nicht, dass du nichts tun musst. Es heißt, dass Veränderung endlich leichter wird – weil dein Unterbewusstsein mitzieht statt dagegen zu arbeiten.
„Schon nach der ersten Hypnose war das Verlangen nach Zucker weg. Kaum zu glauben: Ich esse keinen Zucker mehr! Andreas Hypnose hat mein Leben verändert.“
Dein Programm: 3 Sitzungen, die verändern, was Diäten nicht erreichen
Mein Programm ist kein Gruppenkurs und kein Schema F. Es ist persönliche Begleitung über mehrere Wochen – abgestimmt auf dich, dein Leben und deine Themen.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Eugendorf bei Salzburg statt oder online per Video – du entscheidest, was besser zu dir passt.
So läuft dein Programm Abnehmen mit Hypnose ab:
Damit du dein Ziel Schritt für Schritt erreichst, begleite ich dich persönlich über mehrere Wochen – mit drei Hypnosesitzungen im Abstand von ca. 3–4 Wochen, individueller Unterstützung zwischen den Terminen und zusätzlicher Begleitung bis zu 4 Wochen nach der letzten Sitzung.
1. Sitzung - Verstehen und starten (ca. 90 Min.)
Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch: Was belastet dich? Welche Muster kennst du? Was hast du schon versucht? Dann begleite ich dich in deine erste Hypnose – und du spürst zum ersten Mal, wie sich Veränderung anfühlt, wenn sie von innen kommt.
Was viele Klientinnen schon nach der ersten Sitzung spüren: Weniger Heißhunger, mehr innere Ruhe – und das Gefühl, dass sich endlich etwas bewegt.
2. Sitzung - Vertiefen und lösen (ca. 60–80 Min.)
Wir schauen, was sich bereits verändert hat und gehen tiefer. In der Hypnose lösen wir emotionale Blockaden und stärken dein Vertrauen in deinen eigenen Weg. Hier arbeiten wir an den Ursachen, nicht an den Symptomen.
3. Sitzung - Festigung und Motivation (ca. 60–80 Min.)
Wir verankern deine neuen Gewohnheiten, damit sie dauerhaft bleiben. Gleichzeitig stärken wir dein Selbstvertrauen, damit du deinen Weg zuversichtlich weitergehen kannst – auch ohne mich.
Was du zusätzlich bekommst:
Hypnose-MP3 für zu Hause
passend zu deinem Programm, damit du die Veränderung zwischen den Sitzungen vertiefen kannst
Persönliche Begleitung per WhatsApp oder E-Mail
während des gesamten Programms und bis zu 4 Wochen danach. Für Fragen, Motivation und Unterstützung – genau dann, wenn du sie brauchst
Ernährungscoaching
alltagstaugliche Impulse, die zu dir und deinem Leben passen. Keine Verbote, keine starren Pläne
„Ich hätte nie gedacht, dass mir eine einfache Hypnose-MP3 so viel weiterhilft. Sie hat nicht nur auf mein Gewicht Einfluss genommen (–2 kg seitdem), sondern auch auf meine positive Einstellung zum Leben.“
Investition: 395,– € für das komplette 3-Sitzungen-Paket
Inklusive: 3 persönliche Hypnosesitzungen, Hypnose-MP3, Ernährungscoaching und persönliche Begleitung bis 4 Wochen nach Programmende.
Das Programm ist bewusst als Paket gestaltet – meine Erfahrung aus über 10 Jahren Praxis zeigt, dass so die nachhaltigsten Erfolge entstehen. Die Abrechnung erfolgt nach der ersten Sitzung.
Weitere Sitzungen kannst du bei Bedarf jederzeit für 120 € dazubuchen.
Vielleicht denkst du jetzt …
Vielleicht gehen dir gerade Fragen durch den Kopf wie:
„Ich habe schon so viel probiert – warum soll ausgerechnet das funktionieren?“
Das ist verständlich. Hypnose setzt dort an, wo Diäten nicht hinkommen: bei deinem Unterbewusstsein. Es ist kein weiterer Ernährungsplan – es ist ein anderer Zugang. Und du merkst den Unterschied oft schon nach der ersten Sitzung.
„Ist Hypnose nicht so ein Bühnen-Ding? Das ist mir unheimlich.“
Das verstehe ich. Was du von der Bühne kennst, hat mit therapeutischer Hypnose nichts zu tun. Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein und hast die volle Kontrolle. Es fühlt sich an, wie tiefe Entspannung – viele beschreiben es als den angenehmsten Teil des Programms.
„395 € – und was, wenn es nicht wirkt?“
Überleg mal: Wie viel hast du in den letzten Jahren für Diätprogramme, Abnehm-Apps, Light-Produkte und Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben? Dieses Programm setzt dort an, wo all das nicht hingekommen ist. Und im kostenlosen Erstgespräch klären wir vorher, ob es für dich passt.
„Kann ich mich überhaupt hypnotisieren lassen?“
Ja. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den fast jeder erreichen kann. Du brauchst keine besondere Fähigkeit – nur die Bereitschaft, dich darauf einzulassen. Im Erstgespräch erkläre ich dir genau, was passiert.
„Online – funktioniert das wirklich?“
Ja! Online-Sitzungen per Video funktionieren genauso gut. Du brauchst nur einen ruhigen Raum und eine stabile Internetverbindung. Viele meiner Klientinnen aus ganz Österreich und Deutschland nutzen genau diese Möglichkeit.
Über mich
Ich bin Andrea Forsthuber – psychosoziale Beraterin, Diplomierte Ernährungs- und Präventionscoach und seit über 10 Jahren auf Hypnose spezialisiert.
In meiner Praxis in Eugendorf bei Salzburg begleite ich Menschen bei Themen wie Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Stressbewältigung und inneren Blockaden. Was mich an der Arbeit mit Hypnose begeistert: Es braucht oft nicht viel, um etwas in Bewegung zu bringen. Klientinnen erleben Veränderung auf eine Weise, die sich gut und natürlich anfühlt.
Ich arbeite nicht nach Schema – sondern schaue genau hin, was du brauchst. Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt.
„Beratung, Kompetenz, Qualität – bei ihr fühlt man sich einfach wohl.“
Dein nächster Schritt
Buche dein kostenloses Erstgespräch – ruf mich an oder schreib mir eine kurze Nachricht.
Wir besprechen in Ruhe am Telefon, wo du stehst, was du dir wünschst und ob dieses Programm der richtige Weg für dich ist. Die Sitzungen finden dann persönlich in meiner Praxis in Eugendorf bei Salzburg oder online per Video statt – du entscheidest.
Ruf mich direkt an oder schreibe mir eine Nachricht
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und dich Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlgewicht zu begleiten.
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Guten Morgen liebe Andrea,
du hast recht. Ich hätte nie gedacht, dass mir eine einfache Hypnose-MP3 so viel weiterhilft in meinem Leben.
Sie hat nicht nur auf mein Gewicht Einfluss genommen (- 2 kg seitdem), sondern auch auf meine positive Einstellung zum Leben – und das Strahlen begleitet mich jeden neuen Tag.
Ich stehe jetzt gerne auf, um mich an meine Arbeit zu machen, denn durch die Hypnose weiß ich endlich, wer und was ich bin, habe meinen ganz eigenen Weg gefunden.
Vielen herzlichen Dank dafür, dass du mein Leben so positiv verändert hast!
Ich habe viele Jahre viel zu viel Zucker gegessen und immer wieder versucht, den Zuckerkonsum zu reduzieren – was aber leider nicht oder nur wenige Tage gelang.
Bis ich zu Andrea kam … Schon nach der ersten Hypnose war das Verlangen nach Zucker weg.
Kaum zu glauben: Ich esse keinen Zucker mehr!
Andreas Hypnose hat mein Leben verändert. Ich fühle mich gesünder, energiereicher und bin sehr dankbar für ihre Unterstützung. Ich kann sie jedem, der mit ähnlichen Problemen kämpft, wärmstens empfehlen.
Meine persönliche Erfahrung war und ist total super. Ich habe mein Wunschgewicht zwar noch nicht erreicht, jedoch habe ich meine Ernährung umstellen können. Natürlich gelingt es mir nicht immer, dass ich mich daran halte, aber ich habe einige Nahrungsmittel umgestellt.
Meine Bewegung habe ich in Schwung gebracht und ich fühle mich echt super.
Auch bei der Verarbeitung meiner Trennung hat mich Andrea total unterstützt und es geht mir wieder total gut. DANKE für deine Unterstützung!
Es war sehr spannend für mich, bin aber wegen einer Prüfung wieder etwas von meinem Weg abgekommen und möchte in den nächsten Wochen noch einmal zu dir kommen.
Habe dich schon öfters weiterempfohlen, da ich wirklich sehr begeistert von deiner Arbeit bin.
Ich melde mich in Kürze bei dir 😉
Ich war bei Frau Forsthuber wegen einer Essstörung. Sie behandelte mich mit einer Hypnose. Diese verlief äußerst angenehm und ich fühlte mich danach hoch motiviert.
Ich hielt auch fast ein halbes Jahr durch und mein Körper reagierte sehr positiv auf die veränderte Nahrungsaufnahme – ich fühlte mich fit, frisch und aktiver, und auch leichte Schlafstörungen wurden besser.
Leider fiel ich nach etwa einem halben Jahr wieder in das alte Muster zurück (nicht mehr so extrem). Dafür trifft Frau Forsthuber natürlich keine Schuld!
Ich habe Frau Forsthuber weiterempfohlen und werde es auch wieder tun, weil die Hypnose zwar keine dauerhafte Lösung meines Problems war, aber doch ein guter Ansatz und auf jeden Fall eine Hilfestellung.
Ja, ich würde sie weiterempfehlen – sie hat eine sehr angenehme und vertrauenswürdige Art.
Bekam bald einen Termin; gute Analyse der Ausgangssituation und entsprechende Zielformulierung/-findung; brauchbare Umsetzung.
Summa summarum: Eine sehr gute Empfehlung eines Bekannten, die Hypnose bei Andrea Forsthuber in Anspruch zu nehmen.
Beratung, Kompetenz, Qualität – bei ihr fühlt man sich einfach wohl. 👍👍👍👍
FAQ – Häufige Fragen zur Hypnose beim Abnehmen
1. Für wen eignet sich das Programm Abnehmen mit Hypnose?
Für alle, die ihr Essverhalten nachhaltig verändern möchten – ob Heißhunger, emotionales Essen oder der Wunsch nach dem Wohlfühlgewicht. Besonders geeignet, wenn du schon viele Diäten ohne dauerhaften Erfolg probiert hast und endlich einen anderen Weg gehen möchtest.
2. Wie läuft das Programm ab?
Wir treffen uns zu drei Sitzungen im Abstand von ca. 3–4 Wochen – persönlich oder online. Jede Hypnose ist individuell auf dich abgestimmt. Dazwischen bekommst du deine persönliche MP3 und kannst dich jederzeit per WhatsApp oder E-Mail melden, wenn du Fragen hast oder einfach nur Motivation brauchst.
3. Funktioniert Hypnose zum Abnehmen auch online?
Ja! Online-Sitzungen per Video funktionieren genauso gut wie persönliche Termine. Du brauchst nur einen ruhigen Raum, eine stabile Internetverbindung und die Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen.
4. Muss ich an Hypnose „glauben“, damit sie wirkt?
Nein – Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, kein Zaubertrick. Wichtig ist nur, dass du offen bist für Veränderungen. Im Vorgespräch erkläre ich dir genau, wie Hypnose funktioniert und was dich erwartet.
5. Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele Klientinnen spüren schon nach der ersten Sitzung eine Veränderung – weniger Heißhunger, mehr Bewusstsein beim Essen. Die nachhaltige Wirkung entfaltet sich über die drei Sitzungen und die Wochen danach.
6. Ist Hypnose sicher?
Ja. Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und völlig sicher. Du bist jederzeit bei Bewusstsein und hast die volle Kontrolle. Sie ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann aber wunderbar begleitend eingesetzt werden.
7. Kann Hypnose gesundheitliche Probleme durch Übergewicht lösen?
Hypnose kann dich unterstützen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Sie ersetzt aber keine medizinische Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen sprich bitte vorab mit deinem Arzt.
8. Was, wenn ich danach noch Unterstützung brauche?
Du kannst jederzeit Einzelsitzungen für 120 € dazubuchen. Viele Klientinnen nutzen das, um auch nach dem Programm dranzubleiben und weitere Themen zu bearbeiten.