Andrea Forsthuber
Psychosoziale Beratung
Dipl. Hypnose und Dipl. Ernährungs- & Präventionscoach
Dipl. Lebens- u. Sozialberaterin
Neurographiktrainerin
Supervisiorin,
Lego® Serious Play® Facilitator
„Du bist wunderbar und einzigartig“, und ich bin hier, um dich daran zu erinnern!
Mein Name ist Andrea Forsthuber, und ich bin Dipl. Lebensberaterin, psychosoziale Beraterin, Hypnose-, Ernährungs- und Präventionscoach, Supervisorin sowie Neurographiktrainerin. Ich weiß, dass das Leben manchmal herausfordernd sein kann. Vielleicht beschäftigst du dich mit dem Abnehmen und einer Umstellung deiner Ernährung, möchtest mit dem Rauchen aufhören oder dir mehr Selbstvertrauen wünschen. Vielleicht suchst du nach Wegen, um nach einem stressigen Tag besser entspannen zu können. Diese und ähnliche Themen begegnen mir oft in meiner Praxis.
Ich möchte dir zeigen: Diese Themen lassen sich verändern. Mit passender Unterstützung findest du Wege, mit deinen Herausforderungen umzugehen und neue Perspektiven zu entdecken. Durch Methoden aus der Lebensberatung, Hypnose und Neurographik arbeiten wir gemeinsam an deinen Anliegen.
Meine Überzeugung ist: Jeder Mensch kann seinen eigenen Weg zu einem erfüllteren Leben finden. Es würde mich freuen, dich dabei zu begleiten und zu unterstützen, damit du das Leben führen kannst, das du dir wünschst.
Meine Arbeit umfasst auch die Begleitung von Kindern und Jugendlichen. Als Mutter zweier mittlerweile erwachsener Töchter und Großmutter zweier Enkelkinder kann ich die Sorgen und Herausforderungen junger Menschen gut nachvollziehen. Sei es bei schulischen Themen, beim Aufbau von Selbstbewusstsein oder bei Konzentrationsschwierigkeiten – auch hier biete ich einfühlsame Begleitung.
Was mich antreibt, ist zu sehen, wie Menschen ihre Ziele erreichen und ihr Potenzial entfalten. Mit welchen Methoden und Ansätzen ich dabei arbeite, möchte ich dir im Folgenden näher vorstellen.
In meinem Leben habe ich verschiedene Phasen erlebt, in denen Ernährung unterschiedlich wichtig für mich war. Es gab Zeiten, in denen ich mich wenig um gesundes Essen kümmerte – mit spürbaren Folgen: Übergewicht und ein Gefühl des Unwohlseins. Diese Erfahrung führte mich zu einer bewussteren Lebensweise. Ich begann, auf ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten, und stellte fest, wie positiv sich dies auf mein Wohlbefinden auswirkte.
Diese persönliche Erfahrung weckte mein Interesse so stark, dass ich mich beruflich weiterbildete – zunächst mit einer Ausbildung in Ernährungsvorsorge und später als Dipl. Ernährungs- und Präventionscoach. Während dieser lehrreichen Zeit lernte ich verschiedene Ansätze für eine gesunde Lebensweise kennen und sammelte wertvolle Erkenntnisse.
Was mir besonders wichtig ist: Die richtigen Ernährungsgewohnheiten können sowohl körperliches als auch seelisches Wohlbefinden fördern. Diese Erfahrung und mein Fachwissen teile ich gerne mit meinen Klienten – ob Erwachsene oder Kinder. Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen kann, mehr Energie und Lebensqualität zu gewinnen.
Hypnose ermöglicht einen besonderen Zugang zu unserem Unterbewusstsein. Als eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit bietet sie wertvolle Möglichkeiten für persönliche Veränderung und Entwicklung.
In der Hypnose erlebst du einen Zustand tiefer Entspannung. Du fühlst dich ruhig und gelassen, während dein Unterbewusstsein offener für neue Impulse wird. In diesem natürlichen Zustand können wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten – ohne Medikamente und mit sanften Methoden.
Die hypnotische Arbeit hilft dabei, den Ursachen von Sorgen, Problemen und Ängsten auf den Grund zu gehen. Wir aktivieren deine eigenen Ressourcen und stärken deine Motivation. So unterstützt Hypnose die Veränderungen, die du dir wünschst.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Hypnose und bin immer wieder beeindruckt von ihren Möglichkeiten. Die Erfahrung zeigt: Veränderung beginnt oft im Kopf – und hypnotische Methoden können diesen Prozess wirkungsvoll unterstützen.
Meine Begeisterung für Hypnose hat mich auch dazu geführt, als Trainerin tätig zu werden. Mehr zu meinen Ausbildungsangeboten erfährst du weiter unten.
Im Jahr 2020 entdeckte ich die Neurographik und war sofort fasziniert. Die ausdrucksstarken, farbenfrohen Bilder sprachen mich auf einer tiefen Ebene an und weckten meine kreative Seite.
Was diese Methode besonders macht: Sie schafft einen Zugang zu unserem Unterbewusstsein durch kreatives Gestalten. Auf dem Papier werden Gedanken, Gefühle und innere Bilder sichtbar. Der besondere Aspekt der Neurographik liegt darin, dass wir diese Visualisierungen aktiv umgestalten können – und damit auch unsere inneren Muster und Haltungen.
Während meiner Ausbildung zur Neurographiktrainerin habe ich über 100 Bilder gezeichnet und dabei erlebt, wie sich meine eigenen Themen durch diesen Prozess veränderten. Für mich ergänzt die Neurographik die Hypnose auf wertvolle Weise. Beide Ansätze schaffen Zugänge zum Unterbewusstsein und unterstützen persönliche Entwicklung – nur auf unterschiedlichen Wegen.
Die Arbeit mit Neurographik bereichert heute mein Angebot für Klienten, die einen kreativen, bildhaften Zugang zu ihren Themen suchen. Im Neurographik Basiskurs kannst du zudem lernen, wie du diese Methode selbstständig für deine persönlichen Themen nutzen kannst.
Die Weitergabe von Wissen ist für mich ein wichtiger Teil meiner beruflichen Tätigkeit geworden. Nach Jahren der eigenen Praxis und kontinuierlicher Weiterbildung habe ich begonnen, meine Erfahrungen und mein Fachwissen in verschiedenen Ausbildungsformaten zu teilen.
In der Ausbildung zum Dipl. Hypnose-Coach vermittle ich nicht nur die Techniken der Hypnose, sondern auch ein tieferes Verständnis für die hypnotische Arbeit. Es berührt mich immer wieder zu sehen, wie Teilnehmende im Laufe der Ausbildung an Sicherheit gewinnen und schließlich eigenständige hypnotische Arbeit leisten können.
Die Kinderhypnose Ausbildung ist mir besonders wichtig. Durch meine Erfahrungen als Mutter und Großmutter weiß ich, wie unterschiedlich Kinder auf hypnotische Prozesse ansprechen und wie wertvoll diese sanfte Methode für ihre Entwicklung sein kann. In diesem Bereich weiterzubilden bedeutet für mich, zu einer einfühlsameren Begleitung junger Menschen beizutragen.
Als Lego® Serious Play® Facilitator zeige ich eine Methode, die zunächst ungewöhnlich erscheinen mag, in der Beratungspraxis jedoch bemerkenswerte Ergebnisse erzielt. Durch das spielerische Gestalten werden oft Einsichten möglich, die auf rein sprachlicher Ebene verborgen bleiben würden.
Bei allen Ausbildungen ist mir eine persönliche Atmosphäre und die Verbindung von Theorie und Praxis wichtig. Die Freude am Lernen und Lehren begleitet mich dabei durch jeden Kurs – denn ich selbst lerne auch immer wieder Neues von meinen Teilnehmenden.
Wenn du mir nicht in meiner Praxis begegnest, findest du mich vielleicht draußen in der Natur. Die Bewegung an der frischen Luft – sei es auf dem Rad, bei einer Wanderung oder einem entspannten Spaziergang – gibt mir neue Energie und hilft mir, meine Balance zu finden.
Kreativität begleitet mich durch den Alltag. Beim Malen kann ich ähnlich abschalten wie meine Klienten bei der Neurographik – jeder Pinselstrich ist wie ein kleiner Moment der Freiheit. Und mit einem guten Buch tauche ich in neue Welten ein, die meinen Horizont erweitern.
Mein größter Schatz sind meine beiden Töchter und meine Enkelkinder. Sie zu begleiten und wachsen zu sehen, erfüllt mich mit Dankbarkeit und hat mir mehr über menschliche Beziehungen beigebracht als jede Ausbildung.
Mein eigener Lebensweg hatte Höhen und Tiefen – und gerade die herausfordernden Zeiten haben mich gelehrt, wie wichtig einfühlsame Unterstützung sein kann. Diese Erfahrungen fließen heute in meine Arbeit ein und helfen mir, dir mit echtem Verständnis zu begegnen.
Was mich jeden Tag antreibt? Zu sehen, wie Menschen über sich hinauswachsen und Schritte in ein erfüllteres Leben machen. Diese Momente der Veränderung mitzuerleben ist für mich das größte Geschenk meiner Arbeit.
Und vergiss nicht „Du bist wunderbar und einzigartig, und ich bin hier, um dich nicht nur daran zu erinnern, sondern auch dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen!“
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin (Psychosoziale Beratung)
Zert. Supervisiorin (eingetragen im Expertenpool der WKO)
Zert. Aufstellungsleiterin
Zert. Paarberaterin (eingetragen im Expertenpool der WKO)
Lego® Serious Play® Facilitator
Hypnose I – Hypnose Coaching Josef Sperr
Hypnose II & Analytische Hypnose – Hypnose Coaching Josef Sperr
Hypnose für Kinder und Jugendliche – Hypnose Center Linz
HypnoSex® – Stefanie Schenk
Regressionstherapie – Hypnoanalyse – Stin-Niels Musche
Soul & Parts Therapy – Hypnosetherapie.pro Mike Schwarz
Simpson Protokoll – Hypnose ohne Worte – Stin-Niels Musche
DK Verfahren – Friedbert Becker
Tranfsformative Trance® – Akademie Kalkus
mindTV Praktikerin, Fernsehen im Kopf – Sonya Mosimann
Dipl. Ernährungs- und Präventionscoach – Wifi Wels
Ernährungsvorsorge – Wifi Salzburg
Sporternährung Basic – Wifi Linz
NeuroGraphik® Trainer – Institut für Kreativitätspsychologie
NeuroGraphik® Ästhetischer Coach i. A. – Institut für Kreativitätspsychologie
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