Du suchst ein Rezept für eine schnelle, gesunde Nachspeise? Avocado Schoko-Creme ist genau das Richtige. Ist in ein paar Minuten fertig und schmeckt richtig schokoladig.
Zutaten:
4 Avocados
6 EL Kakaopulver
10 EL Milch (Mandelmilch)
Ahorn-, Reissirup oder Honig
10 EL Wasser (kalt)
2 EL Mandelmus
Vanillezucker, Zimt
Zubereitung:
Avocados längs aufschneiden, Kern entfernen und Fruchtfleisch mit einem Esslöffel auskratzen. Mit allen Zutaten gut durchmixen. Süßen nach Geschmack.
Die Masse in kleine Schälchen füllen.
Dazu passt sehr gut eine Mango oder Granatapfel.
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Psychosoziale Beraterin,
Hypnotiseurin und
Dipl. Ernährungs- & Präventionscoach, Neurographiktrainerin.
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