Bist du zuckersüchtig?

Bist du zuckersüchtig?

Sep. 8, 2022 | Abnehmen, Gesunde Ernährung | 0 Kommentare

Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie zuckersüchtig sind. In unserer Welt ist der Verzehr von Zucker, Süßigkeiten, Nachspeisen, Kuchen und gesüßten Getränken ganz normal. Ich würde sogar sagen, es gehört dazu. Für viele ist Kaffee und Kuchen mit Kollegen oder der...
Hilft Wasser beim Abnehmen?

Hilft Wasser beim Abnehmen?

Aug. 10, 2022 | Abnehmen | 0 Kommentare

Hilft Wasser beim Abnehmen? Ja, definitiv – Ohne Wasser kein Abnehmen! Immer wieder höre ich in meiner Praxis, dass zu wenig bis gar nichts getrunken wird. Dabei besteht unser Körper aus mehr als der Hälfte aus Wasser. Bei Männern wäre ca. 60 % und bei Frauen ca. 50 %...