Stören Kohlenhydrate beim Abnehmen?

Stören Kohlenhydrate beim Abnehmen?

März 29, 2021 | Abnehmen | 0 Kommentare

Fast jeder kennt den Spruch „Kohlenhydrate machen dick!”. Das kann man so nicht sagen, es ist schlichtweg falsch! Kohlenhydrate sind Energielieferanten unseres Körpers und gehören wie Eiweiß und Fett zu den sogenannten Makronährstoffen. Was jedoch wichtig ist, ist die...
Ernährungsumstellung geht immer!

Ernährungsumstellung geht immer!

Dez. 14, 2015 | Abnehmen, Hypnose | 0 Kommentare

Es muss kein besonderer Tag sein, für eine Ernährungsumstellung, es geht auch heute! Warum nicht heute? Warum nicht gleich mit der Umstellung beginnen? Was muss ich tun um meine Ernährung umzustellen? Wenn man etwas verändern möchte, sollte man das am besten sofort...